家常菜青椒炒章鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.21 11:51

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主料

• 章鱼 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 香菜 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜头酥 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备下锅材料
• 
  第二步
  2.锅内加少许油烧热
• 
  第三步
  3.热锅下章鱼快速炒至其卷翘。。
• 
  第四步
  4.加青椒下锅，均匀翻炒，加盐，鸡精，蒜头酥，翻炒致熟即可。。。
• 
  第五步
  5.好吃的青椒炒章鱼就完成了。

烹饪技巧

• 锅一定很热的状态下再下章鱼哦。

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青椒炒章鱼

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包含食材

• 章鱼
• 青椒

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