肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，鸭肝用来煮粥经过慢火细熬，使得营养更容易被吸收，加以青菜，使粥不油腻，所以用鸭肝制作的青菜鸭肝粥是补血食疗非常简单的一个方法。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
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大米
鸭肝
白菜
菠菜
小敏敏吃货
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