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养颜的美容黑麦山药糊
养颜的美容黑麦山药糊

养颜的美容黑麦山药糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.27 07:42

广东到了春季大伙的体内的湿气很重啊~看着镜子里面又爆出的几颗痘痘,心塞!一般对于这种情况,都是喝个去湿凉茶什么的,但是那简直是太痛苦了,好苦啊~然后闺蜜非常贴心的推荐了这款美容黑麦山药糊,试做了一下,味道很好喝,然后也是具有很好的去湿功效,身体的湿气去除了,自然痘痘也会消下去了,推荐给大家哦,不用谢的哦~

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主料

辅料

  • 水 :1500

具体步骤

  • 第一步
    将薏米,黑麦,茯苓洗净控水,
  • 第二步
    将薏米,黑麦,茯苓洗净控水,
  • 第三步
    倒入碗中加水浸泡至涨发。
  • 第四步
    倒入碗中加水浸泡至涨发。
  • 第五步
    大枣洗净去核,切小丁。
  • 第六步
    山药洗净切小丁。
  • 第七步
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶
  • 第八步
    倒入所有材料,
  • 第九步
    倒入所有材料,
  • 第十步
    盖好盖子,放入机座,卡好,放入机座,卡好
  • 第十一步
    打浆结束,取下打浆桶,揭盖,取走滤网架,使渣浆混合,
  • 第十二步
    倒出

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未食尚

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美容黑麦山药糊 美容黑麦山药糊
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美容黑麦山药糊是一道营养价值极高的美食,山药是一道中药食材,营养价值非常的高,可以预防心血管疾病,减肥,提高我们人体的免疫力有助于消化,然后甘薯也是一道营养价值……

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