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美味溜溜花生米
美味溜溜花生米

美味溜溜花生米

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.07 01:01

花生是一种常见的营养食物,其中含有丰富的蛋白质和氨基酸,适当使用,可以满足人对蛋白质、膳食纤维和维生素E的摄入,有益于人体健康,因为花生米是点击率极高的下小菜,但吃惯了油炸花生米,也需要换一种新口味,这道溜溜花生米就是在花生炒制过程中加入白糖和蜂蜜,做法新颖,值得尝试。

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主料

  • 花生米 :250
  • 白糖 :50

辅料

  • 油芝麻 :5

具体步骤

  • 第一步
    花生米烤熟。
  • 第二步
    芝麻炒熟备用。
  • 第三步
    热锅放半汤勺清水加入白糖,烧制冒大泡。
  • 第四步
    放入花生米、芝麻,改小火搅拌,成粒状不沾为止。
  • 第五步
    装盘。

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