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超级好吃的辣炒蛏子
超级好吃的辣炒蛏子

超级好吃的辣炒蛏子

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.02 09:27

蛏子是一种软体动物,多吃可以降低胆固醇,对于食欲不振,肢体乏力等症状也有缓解作用,还能美容护肤,因为扇贝中含有大量的维生素,可以抑制皮肤衰老,防止色素沉淀,可以说对于爱美的女性而言是一种福音,辣炒蛏子必不可少的一款美食哟,赶紧尝尝吧。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 朝天椒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 大蒜适量
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解一
    第一步
    1.蛏子洗净泥沙,在清水中浸泡2小时,水中加盐,滴两滴香油,待蛏子吐尽泥沙,捞出备用;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解二
    第二步
    2.锅内坐水,水开后,下入蛏子焯一下,蛏肉变实变色,马上捞出;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解三
    第三步
    3.凉后去皮取蛏肉,注意撕去蛏肉外延的黑膜;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解四
    第四步
    4.起油锅,油温热后,慢火炒葱花,炒到葱花微黄,爆香朝天椒、蒜片和姜丝;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解五
    第五步
    5.添加一勺李锦记豆豉香辣酱炒出红油,烹入料,下入蛏肉大火翻炒;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解六
    第六步
    6.调入适量盐、糖,下入红椒丝翻炒;
  • 超级好吃的辣炒蛏子的做法图解七
    第七步
    7.大火收汁,调入味精拌匀出锅。

烹饪技巧

  • 1、豆豉香辣酱本身是咸的,注意盐的适量添加,口味轻者可以不添加盐;2、新鲜的蛏肉已经足够鲜美,最后一步添加的味精也可省略。

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