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健康低热量燕麦饼干
健康低热量燕麦饼干

健康低热量燕麦饼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.07 11:36

低热量燕麦饼干是一款健康营养的休闲小吃,最适合在减肥时期解馋食用,低热量又有饱腹感。燕麦是著名的减肥食品,具有很高的食用价值,有美容减肥等作用,老人小孩都能吃。加入橄榄油代替黄油更加健康低热量,咖啡粉的香气也有增添食欲的作用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡蛋打散,加入橄榄油,咖啡粉,红糖
  • 第二步
    在融合好的液体中加燕麦片拌匀
  • 第三步
    揉好的燕麦团,搓成一个个小球后压平成小饼
  • 第四步
    烤箱预热180度,把饼送进去烤20分钟,放凉

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低热量燕麦饼干 低热量燕麦饼干
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低热量燕麦饼干是一道用面粉,燕麦片,牛奶等为原材料而做成的美食。我个人很喜欢吃的食物,因为减肥期间不能吃高热量的食物,所以就会选择这款食物来解饿。而且燕麦片是粗……

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