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营养丰富的西葫芦虾皮煎饼
营养丰富的西葫芦虾皮煎饼

营养丰富的西葫芦虾皮煎饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.16 03:54

很多人早上都头疼吃什么早餐,想要营养又好吃,那就来一份西葫芦虾皮煎饼吧。西葫芦虾皮煎饼有富有营养的西葫芦和富含蛋白质的虾皮,二者营养丰富,吃起来口感Q弹,满口留香,薄薄的薄饼吃起来香香脆脆,配上一小杯牛奶,就是一份好吃不厌的早餐。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    西葫芦洗净擦丝备用
  • 第二步
    鱿鱼拉成丝
  • 第三步
    切丁备用
  • 第四步
    面粉中倒入西葫芦丝
  • 第五步
    打入2个鸡蛋
  • 第六步
    倒入切好的鱿鱼丁,洗净的虾皮
  • 第七步
    加入少许胡椒粉,芝麻盐,少许食盐
  • 第八步
    搅拌均匀。可根据浓雕程度再添加面粉
  • 第九步
    电饼铛插热倒入一勺油,盛一大勺倒在油上,用勺背抹开抺匀。
  • 第十步
    煎一面发黄翻一下煎另一面。
  • 第十一步
    两面都煎好切好装盘即可。

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冰糖姑娘

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西葫芦虾皮煎饼 西葫芦虾皮煎饼
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西葫芦虾皮煎饼是一款人人都爱吃。人人都爱做,经常受到人们的赞美和回味,认可度非常高的民间小食不肥不腻,入口爽滑……那真叫美!味道也很不错呢,张嘴咬一口,涌进了我……

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