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美味的红烧鱼干
美味的红烧鱼干

美味的红烧鱼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.15 10:49

来自大海的味道,鱼风干后的味道和新鲜的鱼是完全不同。鱼干的蛋白质在他整个营养价值中高达百分之四十五以上,所以他是补充蛋白质最好的方法哦。鱼干为了便于保存是有很多盐了,但是今天这款红烧鱼干就极大地弥补了鱼干味道上的不足。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    酱油,生抽,葱,姜,蒜备份,黄。红辣椒
  • 第二步
    开火,放少许油,加热 放入葱姜蒜,微翻,加入鱼干烧至微黄,加入没过鱼干的黄,加点生抽,酱油,加入红辣椒点缀。盖上锅盖至水分还有3分之一,乘出即可。简单易懂 不需加入盐和味精 。

烹饪技巧

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