家常菜蒜茸油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.11 05:15

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主料

• 油麦菜 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 蒜末 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：油麦菜洗净并用手掰成段，蒜切末
• 
  第二步
  2.锅内放入少许油加热
• 
  第三步
  3.下入油麦菜和蒜末翻炒
• 
  第四步
  4.加入盐翻炒片刻就可以起锅了
• 
  第五步
  5.起锅装盘

烹饪技巧

• 油麦菜最好不要和菠菜一起吃。

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蒜茸油麦菜

18

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好吃的没话说的好吃的蒜茸油麦菜上桌了，趁着这最后一个暑假小编要在家里面好好的做点没事好好的养养自己的胃当然还有我的厨艺，不然以后工作了家人全部都不在我的身边还吃……

包含食材

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