家常菜炒腰花

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.14 12:55

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主料

• 腰花 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 干辣椒 ：适量
• 油 ：适量
• 酱油 ：适量
• 葱姜蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将腰子切成花型，炒好后控干备用。
• 
  第二步
  2.将干辣椒洗净，切好备用。
• 
  第三步
  3.油热，用葱姜蒜爆锅，爆出香味后，放入腰花翻炒。
• 
  第四步
  4.腰花炒至6分熟后，放入胡萝卜片、干辣椒、精盐、少许酱油一起煸炒。
• 
  第五步
  5.炒熟后放入味素，即可出锅食用。

烹饪技巧

• 腰花可切的薄点，容易入味。

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炒腰花

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