下饭的咸甜菜脯

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.19 11:15

咸甜菜脯这道美食所需要的食材主要为菜脯、红糖。菜脯顾名思义作为一种备受人们喜爱的食材，不仅口感爽滑而且富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充人体多种营养物质，搭配上甜美的红糖经过高温的长时间的处理，美味与营养相互融合，好吃又美味。

更多详情

• 1844人看过
• 8
• 收藏

主料

• 菜脯 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 白砂糖 ：适量
• 红糖 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  新菜脯洗干净沥干水分，切成大小适中菜脯粒。
• 第二步
  把菜脯粒放入容器中，下适量砂糖和姜汁拌匀。腌制入味（大概2个小时左右）。
• 第三步
  把腌好的菜脯粒挤干水分待用。
• 第四步
  炒锅内注入适量食用油，下菜脯粒慢火兜炒至菜脯粒干透。
• 第五步
  下少许红糖，快速兜炒匀后熄火盛出装盘。
• 第六步
  成品

8

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

心随菜动

共有455个成果

TA的其他成果

查看全部

咸甜菜脯

16

已被2280人参考

咸甜菜脯是一道由菜脯作为主要原材料采用了腌制制作出来的非常美味的食品，看起来外观比较不同寻常而且吃一口下去菜脯的质感很是不错，并且含有非常丰富的营养成分在其中，……

包含食材

• 汤圆粉

相关做法

汤圆粉

• 
  水蒸蛋（鸡蛋糕）
  13人点赞
• 
  美味水蒸蛋
  14人点赞
• 
  宝宝的水蒸蛋
  10人点赞

全部其他的“咸甜菜脯”做法

• 
  潮音潮人
• 
  随性美食
• 
  心随菜动
• 
  食香天下

下饭的咸甜菜脯评论

发表评论需要登录

评论

• 
  清水蒸蛋

  清水蒸蛋，鸡蛋这种食物，总是外表朴素，却十分有内涵，带给人类……

• 
  蜜红豆

  蜜红豆，很多人觉得红豆不好吃，却对红豆的营养价值和美容功效视……

• 
  彩虹鸡尾酒

  彩虹鸡尾酒，多好听的名字啊，这么酷炫的名字我们都帮你想好了，……

• 
  反砂淮山药

  反砂淮山药，山药是小便最喜欢的淀粉植物，大自然真是太神奇了！……