美味快手蛋卷

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.06.21 02:03

快手蛋卷是我的最爱，非常美味，还有营养，我平时早餐经常吃这个，小时候我妈也是这么煎饼给我们吃的，只是没有夹心的而已，做法也是非常简单便捷，平时在家有空可以做一做，比外面买的要干净卫生，材料充足，这个快手蛋卷平时生活中也是非常受欢迎的。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  鸡蛋打入保鲜袋中，封口，然后捏碎。切少许胡萝卜丁、洋葱丁、五花肉丁备用
• 第二步
  把备好的各种小丁倒入保鲜袋中，封口，然后使蛋液与之混合。
• 第三步
  将混合好的保鲜袋丢入烧开热水的锅中煮一会，熟了就可以拿出来，倒盘。
• 第四步
  在蛋卷煮熟的过程中，准备一碗酸奶、麦片、坚果、亚麻籽的混合饮品，再加一个水果，简单的健康早餐就完成了。

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快手蛋卷

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包含食材

• 火腿
• 鸡蛋

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