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美味素炝莲菜
美味素炝莲菜

美味素炝莲菜

准备时间:3分钟
烹饪时间:31分钟
发布时间:2017.06.20 12:35

素炝莲菜中藕营养又易消化,十分有利于养生。配菜青椒的营养十分丰富,以制作成各种不同的菜肴,与此同时,它的口感也是十分不错的,红椒的颜色让这道菜肴十分好看,让人食欲大增。这道菜烹制出来藕的香味让 这道菜肴闻起来就十分诱人,让人十分想吃。

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主料

  • 适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    藕去皮后切丁,大蒜切片,干辣椒剪成几段备用。
  • 第二步
    小锅里烧水,水开后把藕丁放入,焯水两分钟,捞出沥干水。
  • 第三步
    炒锅里油热后放入蒜片和干辣椒炝锅,看到辣椒微微变深色后就放入上一步的藕丁,
  • 第四步
    开后倒入香醋

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