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健康台湾四神粥
健康台湾四神粥

健康台湾四神粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.30 05:48

台湾四神粥是一道非常具有地方特色的美味粥品,里面放了非常具有药用价值的药材,经过长时间的熬煮之后一下子俘虏了人们的嘴,非常具有养胃功效的粥品,每一种药材都有属于自己的营养,来一碗热气腾腾的台湾四神粥补补你的身体吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    薏米,芡实,茯苓,莲子取适量,我还放了一点淮山和糯米,提前泡上
  • 第二步
    .材料放进炖盅,或煮锅,加水
  • 第三步
    炖汤功能,预约上,第二天早晨就可以吃啦,就这么简单
  • 第四步
    不爱吃甜的,直接服用
  • 第五步
    爱吃甜食的可以加冰糖,女生还可以加红糖一起服用

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台湾四神粥 台湾四神粥
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