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香糯的枸杞豆浆
香糯的枸杞豆浆

香糯的枸杞豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.10 11:52

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.九阳豆浆机给的专用量杯 干豆一杯
  • 第二步
    2.把枸杞清洗一下
  • 第三步
    3.把豆子放入大杯中浸泡了9个小时左右
  • 第四步
    4.把泡好的黄豆和枸杞倒入豆浆机
  • 第五步
    5.专用的一大杯子水,据说水和豆比例要适当 否则就做不出来较好的浆了
  • 第六步
    6.把水倒入豆浆机
  • 第七步
    7.按下湿豆键 开始工作了大约25分钟左右 豆浆就熟了
  • 第八步
    8.用过滤网过滤一遍 豆渣
  • 第九步
    9.在灯泡下拍的是发黄的颜色
  • 第十步
    10.自己做的豆浆味道香醇,浓度也是非常好,加入枸杞后 营养也丰富 在白炽灯下拍的发白了

烹饪技巧

  • 今天做的是枸杞豆浆,枸杞具有养肝明目,补血安神的功效,对于体质虚弱、抵抗力差的人,如果能坚持经常吃枸杞,对身体还是有帮助的,每次吃的量不要多,但要坚持经常吃。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

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