家常圆白菜炒豆腐干

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.10 07:38

家常圆白菜炒豆腐干，圆白菜其实就是包菜。它的营养价值非常高，又容易被身体吸收。最主要的是价格还非常美丽!多吃能增强身体抵抗力，还能预防癌，促进消化吸收，缓解更年期预防疾病。跟豆腐干搭配在一起食用，更是营养丰富，老少皆宜，赶紧试试吧。

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主料

• 圆白菜 ：适量
• 豆腐干 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 葱花 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.包菜洗净切条待用。豆腐干也洗净切条。
• 第二步
  2.锅烧热后倒入适量油，油热后爆香葱粒，放入两个干红椒爆香。
• 第三步
  3.放入豆腐干翻炒片刻，再放入包菜翻炒均匀。
• 第四步
  4.滴入适量生抽和盐，鸡精等调味料，搅拌均匀。
• 第五步
  5.片刻之后即可出锅装盘，好吃营养的家常圆白菜炒豆腐干做成了

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圆白菜炒豆腐干

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包含食材

• 圆白菜
• 豆腐干

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