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美味的秋葵黑木耳炒鸡蛋
美味的秋葵黑木耳炒鸡蛋

美味的秋葵黑木耳炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 03:50

今天给大家推荐的这道秋葵黑木耳炒鸡蛋, 主要材料是秋葵、黑木耳和鸡蛋。将秋葵、黑木耳和鸡蛋搭配在一起, 口感香脆,营养丰富,而且制作非常快捷。秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一,口感是非常脆嫩、滑润不腻,很多人都喜欢食用,而且它还具有清热去火、缓解疲劳、等作用。所以大家快来学学吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    烧锅开水, 放入盐, 将黑木耳进去焯煮。
  • 第二步
    焯煮一、两分钟后放入秋葵进去焯,再次煮开后捞出沥干水分。
  • 第三步
    鸡蛋加入适量的盐和黄, 搅打散。
  • 第四步
    烧热锅,放入适量的油,倒入鸡蛋液
  • 第五步
    鸡蛋煎至定型后用筷子划开成小块盛入碗中备用。
  • 第六步
    锅中倒入适量的油, 下入青椒进去煸炒。
  • 第七步
    倒入刚炒的鸡蛋,加入适量的盐, 翻炒均匀即可。
  • 第八步
    盛入碗中就可以开吃啦!

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秋葵黑木耳炒鸡蛋 秋葵黑木耳炒鸡蛋
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秋葵黑木耳炒鸡蛋你们在家里面制作这道菜的时候,我们还是应该在里面放着很多的黑木耳,它的味道吃起来才会更好。如果喜欢在制作的过程中多加上一些酱油,或者是多放着很多……

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