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好喝的五彩羹
好喝的五彩羹

好喝的五彩羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 02:45

五彩羹大人小孩都可以喝,对于孩子而言,适合一岁以上的宝宝食用,这道汤羹营养很均衡,各种营养素都包含了。味道好喝,食材不贵,方便实惠。同样适合病人食用。盐分寡淡,油也很少。很适合老人小孩一起吃。下饭好汤。色香味一应俱全,简单又方便。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡胸肉洗净,切成小丁。
  • 第二步
    南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。
  • 第三步
    汤锅放到火上,加清水大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋液,搅打成蛋花,再加盐,香油调味,最后放入南瓜泥,搅匀就可以了~

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