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好吃的木棉花煲汤
好吃的木棉花煲汤

好吃的木棉花煲汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.20 04:31

今天我们来给大家介绍一道好吃的汤菜,它的名字叫做木棉花煲汤,木棉花煲汤做法简单,好吃美味,是一道不可多得的好汤呦,这道菜具有清湿解热,而且在里面含有大量的维生素和矿物质元素,还有很多人体所需的蛋白质,是一道不可多得的营养美味的菜肴呦!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鲜木棉花
  • 第二步
    材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,猪骨400克,蜜枣2个,姜3片,陈皮一小小片
  • 第三步
    鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净,陈皮、蜜枣洗净
  • 第四步
    扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。
  • 第五步
    炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净
  • 第六步
    把汤料放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右。
  • 第七步
    开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可。
  • 第八步
    健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤
  • 第九步
    时令汤水

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食尚

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木棉花煲汤 木棉花煲汤
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