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美味的药膳石斑鱼
美味的药膳石斑鱼

美味的药膳石斑鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.22 10:20

因为鱼不同,肉质也会不同。我喜欢吃鱼的原因是因为鱼特别鲜,肉质细腻。石斑鱼,肉质真的一级棒。今天要介绍的是做石斑鱼。药膳石斑鱼,用原始的炖保留了石斑鱼的鲜味,各种补药增加了这道菜的药理性,变得大补。但是如果小孩子要吃的话,要注意鱼刺。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鱼分成三部分 鱼头 鱼身骨头 鱼肉
  • 第二步
    水烧开 下枸杞 当归 姜片
  • 第三步
    先下鱼头 鱼骨 煮会 再下鱼肉,煮开并调味即可

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药膳石斑鱼 药膳石斑鱼
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药膳石斑鱼,是粤菜中常见的一道菜,主材是石斑鱼,再加入了枸杞、当归等众多补品一起制作;十分滋补,营养价值极高;石斑鱼,是低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。它经过补药的……

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