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做法
有益的苦瓜茶

有益的苦瓜茶

准备时间:5分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.25 07:09

是一种口味略苦的但之后味甘的茶品,苦瓜本身是具有清热的消毒的功效,对身体的排毒有非常好的效果。对于减肥瘦身的朋友们,苦瓜茶就是福音了,非常排脂,而且还有祛痘的功效,可以解毒,虽然可能会很苦但是长期下来还是对身体有益的,也可以随意加一下蜂蜜减轻苦涩。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步

    瓜洗净切片,排入烘干机架上

  • 第二步

    选择烘干温度为55℃,开启电源,连续工作4小时,瓜干烘制完成,密封装袋,随时食用

  • 第三步

    取适量瓜干和枸杞,开水冲泡,清火降压又减肥的苦瓜就可以饮用了

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