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做法
健康苦瓜茶

健康苦瓜茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.26 10:20

是一道以苦瓜为主要原材料制成的养生茶,制作过程较为简单易上手,可根据个人需要加入枸杞和莲子等一起饮用。具有鲜美可口、口感清爽等特点。具有止咳化痰抗癌防癌以及减肥等作用。苦瓜本身富含维生素等人体所需的营养成分,具有较好的食疗效果。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步

    瓜洗净切片,排入烘干机架上

  • 第二步

    选择烘干温度为55℃,开启电源,连续工作4小时,瓜干烘制完成,密封装袋,随时食用

  • 第三步

    取适量瓜干和枸杞,开水冲泡,清火降压又减肥的苦瓜就可以饮用了

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