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干煸蚕蛹的做法
干煸蚕蛹的做法

干煸蚕蛹的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.22 02:56

干煸蚕蛹的做法虽然不是非常简单,但是干煸蚕蛹作为经典鲁菜之一,营养丰富,老少皆宜。也因为蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,成为体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。很多人选择自己制作干煸蚕蛹,对食材的材料使用安全,也放心。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用; 准备好适量的干煸蚕蛹
  • 第二步
    2、蚕蛹洗净后,清水煮熟;
  • 第三步
    3、凉透后,用剪刀把蚕蛹剪成两半,去除中间的硬芯;
  • 第四步
    4、用少量的盐和料、淀粉拌匀蚕蛹;
  • 第五步
    5、起油锅,油五成热时,下入蚕蛹,用小火慢炸;
  • 第六步
    6、炸至蚕蛹微黄捞出控油;
  • 第七步
    7、锅内留少量底油,小火煸香花椒;
  • 第八步
    8、把花椒推到一边,继续用小火煸香葱姜蒜末;
  • 第九步
    9、至葱姜末水分煸出,推到一侧,下入红椒,煸出香味;
  • 第十步
    10、添加炸好的蚕蛹,中火煸炒约2分钟至锅内油干;
  • 第十一步
    11、调入适量盐和鸡精,翻炒几下,即可出锅。

烹饪技巧

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尚品美味

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干煸蚕蛹的做法 干煸蚕蛹的做法
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干煸蚕蛹的做法十分的简单易学上手,干煸蚕蛹是一款美味而且健康的不可错过的美食佳肴,干煸蚕蛹的营养价值十分的高,老少皆宜,能提高人体的免疫力,干煸蚕蛹香酥可口,香……

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