时蔬蛋炒饭白饭吃多了未免太单调，偶尔要吃点荤素搭配的饭类。容易开胃，且还是小孩子的福星。时蔬蛋炒饭是一道非常可口的饭类，具备营养开胃的属性。时蔬蛋炒饭具备蛋白质等营养物质，又具备容易消化的特性，对于小孩子来来说最好不过了。这种时蔬蛋炒饭容易操作，很简单。
将胡萝卜和香菇提前焯烫，可以缩短烹制时间，避免流失更多的营养。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……
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胡萝卜
圆白菜
鸡蛋
番茄与小石头
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