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贴饽饽熬小鱼
贴饽饽熬小鱼

贴饽饽熬小鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

需要用到处理高的小鲫鱼,面粉,葱 姜蒜,大料,料 ,干辣椒 等食材佐料。各种面粉按比例混合均匀,再放入酵母水调匀,水和面粉为二比一的比例混合均匀,将面粉揉成面团放在温暖处发酵一段时间,将小鲫鱼洗净处理清除内脏然后均匀把整个身体粘上一层面粉,开火在锅内放油,把小鱼中炸成金黄,捞出放盘里,再另外起油爆锅,放葱姜蒜、干辣椒、大料花椒等,将面酱用料酒、面酱、醋调匀倒入锅中,将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,倒水没过小鱼,大火煮开后中火煮二十至三十分钟即可,开饭啦。

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主料

辅料

  • 蒜瓣 :适量
  • 1勺
  • 面酱 :1勺
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 料酒 :1勺
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解一
    第一步
    1.小鲫鱼去鳍,划开腹部,去除内脏,去鳃,清洗干净;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解二
    第二步
    2.玉米面、白面、玉米面按比例混合均匀,酵母水放入温水中调匀,水量约为面粉量的一半左右,将调好酵母粉的温水慢慢倒入面粉中,用筷子混合均匀;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解三
    第三步
    3.将面粉揉成面团,放在温暖处发酵两个小时;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解四
    第四步
    4.将处理好的小鲫鱼均匀粘上一层面粉,并抖去多余的面粉备用;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解五
    第五步
    5.锅内放油,将小鱼放到锅中,中火炸至金黄;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解六
    第六步
    6.另起锅放油,在锅中放葱、姜、八角,干辣椒、蒜瓣爆香
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解七
    第七步
    7.放入煎好的小鱼;(也可用油将葱、姜爆香再放入小鱼,不过我觉得少放一点油更健康,就直接炖了)
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解八
    第八步
    8.将面酱用料、面酱、醋调匀将调好的料汁倒入锅中,没过小黄花鱼;
  • 贴饽饽熬小鱼的做法图解九
    第九步
    9.将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,大火煮开,中火煮二十至三十分钟即可。

烹饪技巧

  • 小鲫鱼是山区溪水里常见的淡水鱼,价格不贵,把小鲫鱼添加好佐料细火慢炖,炖制到骨酥肉烂,鲜香营养。玉米面、小米面也是山区常见的,用这些食材做出的“贴饽饽熬小鱼”是经济实惠,营养也够的饭菜。

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