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营养的韭菜籽粥
营养的韭菜籽粥

营养的韭菜籽粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.06 11:12

韭菜有很多种做法,最常见的就是炒韭菜,但是今天我们要做的是韭菜籽粥。韭菜籽粥的做法简单方便,像普通的熬粥一样,不需要复杂的程序就能做好,健康又美味。如果平时没什么胃口不想吃饭的时候可以做一下这道韭菜籽粥,真的是方便快捷。

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主料

  • 韭菜籽 :10
  • 大米150

辅料

  • 白糖 :2勺

具体步骤

  • 第一步
    将韭菜籽洗净,放入瓦锅内,加水400克,煎煮25分钟,停火,过滤,留汁液。
  • 第二步
    大米淘洗干净,放入锅内,加入汁液,再加清水300克,置旺火上烧沸,再用小火煮35分钟,加入白糖即成。

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