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清香的文蛤昂刺鱼汤
清香的文蛤昂刺鱼汤

清香的文蛤昂刺鱼汤

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.27 04:12

这道清香的文蛤昂刺鱼汤 它是一道营养非常丰富的食材,里面的汤汁非常的粘稠,而且也很香,它的颜色是乳白色的,香味闻着也很浓郁,真的想发出浓浓的清香味,让人胃口大增,而且里面的文蛤它的营养是非常高,很适合老年人的食用,赶紧跟着小编来试一试吧,

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、文蛤吐沙洗净、昂刺鱼剖洗沥干水;
  • 第二步
    2、油锅将昂刺鱼煎透取出备用;
  • 第三步
    3、油锅下葱姜蒜爆香,放入文蛤,炒至文蛤开口(葱、姜、蒜按个人喜好,可以加可以不加);
  • 第四步
    4、放入煎好的昂刺鱼,加水,烧开;
  • 第五步
    5、转小火慢煨5分钟,加盐、胡椒面出锅即可。

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