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清热润肺的清补凉
清热润肺的清补凉

清热润肺的清补凉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.09.01 10:55

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主料

辅料

  • 百合5
  • 淮山 :10
  • 茨实 :5
  • 玉竹 :5

具体步骤

  • 第一步
    1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。
  • 第二步
    2.洗净全部清补凉配料。
  • 第三步
    3.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成,用盐、生抽适味即可。

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