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好吃的补肾粥
好吃的补肾粥

好吃的补肾粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.23 01:31

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 芝麻 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1黑米、核桃、莲子、黑豆、花生、黑芝麻、枸杞
  • 第二步
    2先把食材淘洗干净放入高压锅内,加入适量水
  • 第三步
    3盖上锅盖,大火上汽后转小火25-30分钟,关火后自然放气
  • 第四步
    4由于里面加了核桃,这粥煮好后上面油油的,看着虽然诱人,可是吃起来非常有罪恶感(^-^)

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补肾粥 补肾粥
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