诱人的糖醋咕噜肉

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.08.18 08:26

• 1697人看过
• 10
• 收藏

主料

• 五花肉 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.里脊肉切1.5cm见方的块，加生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉少许，盐3g，淀粉3g，油1汤匙（15ml）腌制30分钟。菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。
• 第二步
  2.腌好的肉加打匀的鸡蛋，拌匀。把肉块在面粉里滚一圈，使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。
• 第三步
  3.番茄酱3汤匙（45ml），米醋2汤匙（30ml），生抽1汤匙（15ml），糖1汤匙（ 10g），清水100ml，调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅，不用倒油。倒入料汁，中火烧开至冒泡时，倒入水淀粉，拌匀，熬至稍微粘稠。
• 第四步
  4.倒入肉，菠萝，青红椒迅速翻炒，使其均匀的挂上粘汁即可。

10

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

小鱼儿的厨房

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

糖醋咕噜肉

1033

已被4007人参考

糖醋咕噜肉需要糖醋去制作，这样制作出来的糖醋咕噜肉才味道独特，糖醋咕噜肉中营养成分非常的高有丰富的蛋白质、维生素还可以强化我们的血管，能增强我们人体免疫力，可以……

包含食材

• 青椒
• 猪肉

相关做法

青椒 猪肉

• 
  家常菜地三鲜
  453人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1468人点赞
• 
  家常菜地三鲜
  1010人点赞

• 
  家常烩白菜
  11人点赞
• 
  美味的煎饺
  1511人点赞
• 
  美味的皮蛋瘦肉粥
  669人点赞

热门推荐

• 栗子鸡
• 驴肉火烧
• 米糕
• 烤鱿鱼
• 青菜豆腐汤
• 油旋
• 黄芪红枣枸杞茶
• 鲜香姜撞奶

全部其他的“糖醋咕噜肉”做法

• 
  煎饼小屋
• 
  食全食梅
• 
  调料味儿
• 
  雪雪的豆窝

诱人的糖醋咕噜肉 评论

发表评论需要登录

评论

• 
  地三鲜

  地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜，做法渐变。其中的“三鲜……

• 
  双椒炒鱼面

  双椒炒鱼面一道家常菜，主要材料鱿鱼，西芹当然还有面等等，西芹……

• 
  凉拌山药

  山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……

• 
  炒猪横利

  猪横利这种食材一般大家都会用来炖汤，但是也许有些人会不太喜欢……