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诱人的鱿鱼丝
诱人的鱿鱼丝

诱人的鱿鱼丝

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.18 09:47

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主料

辅料

  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出,撕去外膜,切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝。葱白切成丝,蒜瓣切米。
  • 第二步
    2.绿豆芽摘去头尾,洗净,下沸水锅氽熟捞出,沥干水分,用绍7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀,装人盘内作底料。
  • 第三步
    3.炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至六成热,将鱿鱼丝下锅,过油片刻,迅即倒在漏勺内沥油。锅中留底油,回放旺火上烧热,
  • 第四步
    先将蒜米下锅煸香,继而加入葱丝、芝麻油、绍0.5克、精盐5克、味精0.5克,炒拌几下,再放人过油鱿鱼丝,迅速颠炒几下,装在绿豆芽上即成。[4]?

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