简单杜仲茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.09.04 07:30

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主料

• 猪腰 ：适量

辅料

• 杜仲茶 ：适量
• 玉米 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用
• 第二步
  猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝
• 第三步
  锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水
• 第四步
  把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用
• 第五步
  砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入
• 第六步
  加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时
• 第七步
  煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来
• 第八步
  把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可

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杜仲茶

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