自制莲子心茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.08.28 05:46

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主料

• 莲子心 ：50

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
• 第二步
  按掰开壳，露出莲子。
• 第三步
  用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。
• 第四步
  用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干。
• 第五步
  一次取2克泡茶即可。

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