美味番茄白芸豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.02 07:21

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1、准备好原料。
• 第二步
  2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。
• 第三步
  3、番茄干，陈皮浸泡10分钟
• 第四步
  4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。
• 第五步
  5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。
• 第六步
  6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。
• 第七步
  7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

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美美厨芳

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白芸豆

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白芸豆是从国外引进的一种食材，因为长相奇特花色多种多样而得名，它含有非常不错的效用价值，对于人的身体有着调理和保护的作用，能够滋补身体滋阴补肾特别适合于肾虚的人……

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