美容养颜的雪梨炖川贝

准备时间:30分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.09.15 04:53

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主料

• 雪梨 ：2个
• 川贝 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量
• 枸杞 ：2

具体步骤

• 第一步
  川贝泡洗干净用纸巾吸干水份
• 第二步
  放在小碗里碾磨碎
• 第三步
  雪梨洗净去皮，去掉顶部约1/5的部分，用小刀挖去梨核，注意不要挖透底部。
• 第四步
  再用小勺挖干净雪梨芯，还是要注意不要挖透雪梨底部。
• 第五步
  加入10克冰糖7、2克川贝粉、入2克枸杞。
• 第六步
  雪梨放入炖盅内，用小勺在梨内加入少许凉开水，约梨的一半就可以，蒸的时候还会渗出部分水份。
• 第七步
  盖好炖盅盖，上锅蒸熟即可。

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雪梨炖川贝

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