清热的润肺汤

准备时间:15分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.10.09 12:23

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主料

• 沙参 ：10

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.药材准备，这是自己配的药材，有沙参玉竹红枣枸杞
• 第二步
  2.食材展示，有瘦肉，玉米，胡萝卜
• 第三步
  3.处理食材，玉米和胡萝卜切块，瘦肉切小
• 第四步
  4.药材洗净备用后和处理好的食材一起放入炖盅，加入适量水，枸杞除外
• 第五步
  5.炖大概2小时
• 第六步
  6.最后加入枸杞和适量盐之后就可以出锅装盘了

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