美味的清炒西兰花的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.05 03:16

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主料

• 西兰花 ：500

辅料

• 大蒜 ：2瓣
• 植物油 ：10
• 食盐 ：5
• 味精 ：3

具体步骤

• 第一步
  将西兰花洗净手掰成小朵，或辅以小刀。大蒜切片。
• 第二步
  长柄炒锅内倒入植物油烧热，倒入西兰花猛炒至5成熟
• 第三步
  放入大蒜和盐，再中火炒熟即可。

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清炒西兰花的做法

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