养生山药薏米排骨汤

准备时间:15分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.08.31 10:26

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主料

• 排骨 ：适量
• 山药 ：适量
• 薏米 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲
• 第二步
  把鲜的淮山（山药）去皮，切成丁，因为易烂，特意切大一点，以免煲出来的汤成了糊糊状哦，这样影响美观感。但如果喜欢喝糊糊状汤的MM，可以选择切碎一些。把莲子、淮山（山药）、排骨一起放入电压锅中，放水煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用开水冲洗焯一下血水）
• 第三步
  枸杞是等前面的材料熟之后，再加入继续煲的，再加入适量盐，这样它的煲出来后的色泽要艳一些。

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山药薏米排骨汤

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包含食材

• 排骨
• 薏米
• 山药

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