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做法
【宝宝辅食】自制油茶面

【宝宝辅食】自制油茶面

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.06 07:01

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主料

  • 面粉 :40
  • 黑芝麻 :10
  • 白芝麻 :10

辅料

  • 核桃 :2个
  • 花生 :15
  • 南瓜子 :10

具体步骤

  • 第一步

    所有材料,芝麻是熟芝麻,如果是生的,要

  • 第二步

    所有除外的食材打成粉,但是这些坚果都是有油脂的,所有打碎后多打一小会儿就会黏在一起,出油了

  • 第三步

    ,干净的不粘锅,小火不停翻炒,抄到微黄有点小颗粒即可

  • 第四步

    在加入坚果碎不停翻,用锅铲不停按压坚果碎在炒均匀

  • 第五步

    装进开水烫过的密封保鲜盒,放冰箱冷藏,夏季可以放一星期到10天,给宝宝喝的时候,舀出适当的量,用开水冲泡成糊糊即可

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