快速爆炒鱿鱼的做法

准备时间:15分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.10.18 07:55

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主料

• 鱿鱼 ：2只

辅料

• 圆葱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点，出来的效果漂亮
• 第二步
  2.把鱿鱼用开水焯一下
• 第三步
  3.元葱青椒切段，准备姜丝和蒜末
• 第四步
  4.在锅里放入适量的油，大火烧热，先炒配料，再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒，加料酒及调味起锅

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爆炒鱿鱼的做法

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已被2000人参考

爆炒鱿鱼是一道美味而且健康的家常菜，爆炒鱿鱼的做法十分的简单易学。将鱿鱼切成片打上刀花，把辣椒、葱切成段，姜切成片，先将鱿鱼倒进热水里煮一会，然后捞出沥干水，热……

包含食材

• 鱿鱼

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