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滋补的清炖鱼的做法
滋补的清炖鱼的做法

滋补的清炖鱼的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.10.20 10:12

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主料

辅料

  • 白酒 :小半汤匙
  • 香菜五根
  • 胡椒粉 :适量
  • 猪肥肉 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 葱姜 :各适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材。鲫鱼请卖家宰杀好;葱从中间破开
  • 第二步
    2.奖鲫鱼清洗干净(肚子里的黑膜一定要去除干净)在身上划月牙刀,控净水分;肥肉切片;留过一根香菜,其余的打结
  • 第三步
    3.锅里放入猪肉,小火慢熬
  • 第四步
    4.猪肉出油,颜色变黄,加白、立刻盖锅盖(这个过程要快,不然油会溅到身上十几秒就好)
  • 第五步
    5.放足量的水(能没过鱼就行)
  • 第六步
    6.将肉渣夹出弃之
  • 第七步
    7.将鱼、姜片、葱段、香菜放入
  • 第八步
    8.放白糖去腥
  • 第九步
    9.中火煮开,将浮沫撇净,转小火继续煮
  • 第十步
    10.汤汁浓白了就加盐调味
  • 第十一步
    11.将里面的葱姜和香菜夹出弃之
  • 第十二步
    12.另一根香菜切末
  • 第十三步
    13.将胡椒粉放入提鲜
  • 第十四步
    14.撒香菜,就可以吃了
  • 第十五步
    15汤汁浓白,肉质鲜嫩

烹饪技巧

  • 无论什么鱼,内部的黑膜必须清洗干净,吃着放心还没有腥味;用肥肉是为了借它的香味,不介意的亲可以不用夹出;煮开后撇净浮沫也是为了汤汁浓白,没有腥味,鲫鱼刺多,吃的时候要小心;汤一次加够水,半途添水会影响最后汤汁的浓白;吃鱼喝汤,美味哦

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