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养生的的白果炖鸡的做法
养生的的白果炖鸡的做法

养生的的白果炖鸡的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.10.18 05:44

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主料

辅料

  • 油 盐 姜 胡椒粉 :各适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有材料(鸡肉切块,白果去皮,淡菜洗干净)
  • 第二步
    将鸡肉焯水备用
  • 第三步
    将所有材料一起放入炖锅中炖
  • 第四步
    最后出锅后加盐,胡椒调味即可

烹饪技巧

  • 白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用,对女性有润泽肌肤的效用。银杏:性平、味甘、苦、涩、有小毒;有润肺,定喘,涩精,止带的作用。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果。因银杏有小毒,所以不宜大量、长期食用,忌与鳗鱼同食。

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白果炖鸡的做法 白果炖鸡的做法
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白果炖鸡的做法,是用姜来炖素鸡,不添加任何的香料和食材。让土鸡的营养物质在汤汁中充分的熬制出来。白果炖土鸡,是一道滋补养身的炖品。姜片的去味,让鸡的鲜香,营养价……

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