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做法
营养晚餐番茄酱菜花的做法

营养晚餐番茄酱菜花的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.07 01:10

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主料

  • 自制番茄酱 :适量
  • 菜花适量

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步

    1. 菜花掰好,尽量小一些。

  • 第二步

    2. 锅热放油,加入蒜末香。加入菜花约2分钟。加入番茄酱,继续翻炒。干的话加入少量水。

  • 第三步

    3. 菜花变色,与番茄酱融合在一起。加入少量糖(因为番茄酱比较),盐。就可以出锅了

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