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滋补的桂花鱼的做法
滋补的桂花鱼的做法

滋补的桂花鱼的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.27 11:29

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主料

  • 植物油 :30
  • 鳜鱼 :600

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用
  • 第二步
    2. 姜去皮,洗净,剁碎
  • 第三步
    3. 葱去根,洗净,剁碎
  • 第四步
    4. 用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身
  • 第五步
    5. 然后用碎姜沫铺匀鱼身
  • 第六步
    6. 把鱼连碟放进已经把水烧开的锅里,隔水蒸13分钟
  • 第七步
    7. 蒸完后倒掉碟里的水,往鱼身上均匀地薄薄地淋上一层生抽(即酱油,晒晒建议可以使用蒸鱼豉油)
  • 第八步
    8. 再然往鱼身上均匀地铺上葱碎
  • 第九步
    9. 另起一个锅,大火,往锅里放45克油,烧至油出白烟
  • 第十步
    10. 把油淋在鱼身上,当发出滋滋声的时候,即可食用

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桂花鱼的做法 桂花鱼的做法
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桂花鱼的做法十分的简单易学,桂花鱼是一道美味而且健康的家常菜,桂花鱼的营养价值十分的高,含有大量的维生素,有补气血、益脾胃等功效,桂花鱼鱼肉十分的嫩滑,鱼香味道……

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