清热的红豆沙糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.10 02:55

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  红豆洗净，用水泡三个小时。
• 第二步
  黄心番薯去皮洗净切成大小适中的块。
• 第三步
  煮锅中加入红豆和水，大火烧开后转中火，煮一个小时左右，煮至红豆开花，加入切好的番薯块，继续煮二十分钟。煮至红豆番薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感。
• 第四步
  最后加入红赤糖调味。

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蓝菩提

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红豆沙糖水

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在夏季太阳当空照的时候，暑热很容易使人困倦和烦躁，因此给自己准备一些自制的降暑饮品很重要哦。红豆沙糖水就是夏季一款不错的降暑饮品，我们可以自己在家头天晚上熬制好……

包含食材

• 红豆
• 糯米

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