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好喝的冬瓜肉丸汤
好喝的冬瓜肉丸汤

好喝的冬瓜肉丸汤

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.13 01:48

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量
  • 酱油适量
  • 料酒 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将猪肉剁成馅,葱,姜切成沫,冬瓜切成薄片。
  • 第二步
    2. 将猪肉,葱,姜,少许料,少许酱油,少许五香粉,盐,鸡蛋和味精放在一个容器中,从始至终按一个方向搅拌。
  • 第三步
    3. 大火烧上一锅开水。
  • 第四步
    4. 水开后,关小火,开始用手和勺子将肉丸子挤出放到开水中,肉丸挤好后,放入冬瓜片。
  • 第五步
    5. 同煮一分钟,然后滴少许香油,撒入香菜,关火,起锅。

烹饪技巧

  • 1、冬瓜尽量切成薄片,好熟,而且熟后是透明的片,很漂亮,也很容易入味。2、肉馅一定要按一个方向搅拌,才容易上劲,这样做出的丸子QQ的很有弹性。3、挤丸子的时候一定要用小火,大火翻滚的太厉害,容易把丸子打散。4、不吃香菜的朋友可以以香葱代替。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1,B2、C及尼克酸,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。冬瓜和猪肉的搭配,可以使您摄入的营养很均衡,而且怕发胖的MM尤其可以尝试,是冬季养生的最佳食品。动手试试吧!!

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