好吃的绿肥红瘦

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.20 05:14

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 丝瓜刨皮，切开两半，再分别切开两半，切成4-5厘米的段，装盘，在表面浇适量的油，撒上盐。
• 第二步
  2. 大蒜切碎，洒在丝瓜的上面。
• 第三步
  3. 枸杞子洗去表面灰尘，待用。
• 第四步
  4. 上锅蒸10分钟，撒入枸杞子，再蒸2-3分钟。出锅。

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绿肥红瘦拌苦瓜

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绿肥红瘦拌苦瓜很适合夏天的一道凉菜，色彩艳丽让人看着就有些许食欲。在夏天，苦瓜也是败火的一种良品。苦瓜本身也是具有降血糖的功效。在炎热的夏天，开火做饭就成了让人……

包含食材

• 苦瓜
• 香肠

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