薏米当归鸡腿汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.16 01:21

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主料

• 薏米 ：30
• 当归 ：30
• 银杏 ：50
• 鸡腿 ：一只
• 生姜 ：二片

辅料

• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 薏米、当归（中药店有售）分别用清水洗净。薏米用清水浸泡一小时，备用。
• 第二步
  2. 银杏（白果）放如沸水中飞水，剥去薄衣，去芯备用，生姜刮皮洗净，切两片备用.
• 第三步
  3. 鸡腿放入沸水中飞水，去皮备用。
• 第四步
  4. 将所有材料放入炖盅内，加入浸泡当归、丽参之温水，再注入适量冻开水，盖上盅盖，炖2小时，以少许洗盐调味，即可饮用。

烹饪技巧

• 此汤调血暖身，活血止痛，利尿消炎女士们月经不调，眼目浮肿，疲倦乏力，腹痛宫冷等妇科症状，应用此汤，都有食疗作用

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