辣烤鲈鱼

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.02.21 08:36

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主料

• 鲈鱼 ：一条

辅料

• 糖 ：1汤匙
• 盐 ：2茶匙
• 黑胡椒粉 ：1茶匙
• 籽然粉 ：1汤匙
• 辣椒粉 ：1茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 鲈鱼一条，洗净，从中间剖开。
• 第二步
  2. 将所有调料在小碗中混合，把鱼表面的水吸干，将调料涂抹在鱼的两面，室温腌制1小时。
• 第三步
  3. 烤盘上刷油，放上腌好的鱼（鱼皮朝下），250度，7分钟，翻面，再烤7分钟就可以了。

烹饪技巧

• 糖可以增加鱼的鲜味，可根据自己口味增减

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辣烤鲈鱼

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