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美白美食:薏仁豆腐
美白美食:薏仁豆腐

美白美食:薏仁豆腐

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.17 08:49

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 薏米和黄豆分别洗干净,放入凉水中浸泡5小时,然后一同放入豆浆机榨取豆浆。
  • 第二步
    2. 把薏米豆浆放入锅中煮开,改成小火煮15分钟,这样豆浆的口感更好。
  • 第三步
    3. 趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀,盖上盖子静置10分钟,让豆浆凝固成豆腐。
  • 第四步
    4. 放凉后放入冰箱冷藏更适合美味。

烹饪技巧

  • 目标:扫除黄气有些人皮肤条件尚可,可就是面色发黄,总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌,压力过大,情绪紧张,这些都会导致肝气郁结。

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